序号

项    目

25岁以下

25岁以上

1

10米×4往返跑

≤12”2
（≤13”2）

≤13”1
（≤14”0）

2

1000米跑
（800米跑）

≤4’5”
（≤4’00”）

≤4’25”
（≤4’20”）

3

立定跳远

≥2.2米
≥1.5米

≥2.0米
≥1.4米

4

引体向上
（仰卧起坐）

10个
（23个，限1分钟）

8个
（45个，不限时）